こんばんは！ジラフです！
寒い夜、冷えた体を温めたい。。
「毎日シャワーだけ…」って方もたまには湯船に浸かって、疲れを取りたいと感じませんか？
ただのお湯だけでも十分気持ちいいですが、
このバスソルトを使うと、色と香りでより良いリラックス効果を感じることができます。
今回はそんなおすすめのバスソルトを紹介します。
【クナイプ バスソルト】
クナイプ(Kneipp)とは、ドイツを始めとする世界で愛されているハーバルブランド。
公式HPはこちら
ハーバルブランドとは、薬草・香草などのハーブを用いた商品を扱っているブランドになります。
19世紀末ドイツのセバスチャン・クナイプ神父が水・植物など自然の生命力に着目し、誕生しました。
ドイツではNo.1シェアのバスソルトなんだとか！
日本でも薬局など市販で簡単に手に入ります。
種類も豊富にありますが、今回はその中でも私の一番おすすめを紹介させていただきます。
【おすすめの種類】Gute Nacht
今回おすすめする種類は「Gute Nacht」です。
「グーテ・ナハト」と呼びます。
どこかで聞き覚えが、、、
そうです。
ドイツ語です！
意味はというと「おやすみなさい」です。
写真のように青色のボトルです。
「ホップ&バレリアンのやすまる香りでおやすみ前のリラックスバスタイムを」
という目立つ黄色で文字が、、、おやすみ前に使用するとぐっすり眠りにつける。
そういうことをイメージして作られたんだと思います。
次は効能について、考察していきたいと思います。
【色でリラックス】
ソルトの色は写真のように青色をしています。
実際、湯船に入れると、、
お湯が「とっっても！！綺麗な青色」になります。
まるで北海道にある「青い池」みたい！
あえて、写真は載せないですが、、実際に試してみてください。😋
なぜ青色なのかというと、、
おそらくですが、、
青色には「副交感神経を刺激して、落ち着きの状態を優位にさせる」効果があります。
また、「セロトニンが分泌される」とも言われていて、興奮状態を抑える効果も！
実際に、「街に青い街灯を設置することで、その街の犯罪率が減少した」という報告もあるそうです。
目でリラックス効果を得ることができます☺️
【香りでリラックス】
どんな香りかと言うと、
「ホップ」と「バレリアン」の香りです。
ホップと聞くと、まず頭に浮かぶのが「ビール」かと思いますが、、
ホップはハーブ療法の分野では、鎮静作用があると言われています。
つまり、眠れない時などに効果を発揮します。
バレリアンはあまり聞いたことある方が少ないかもしれませんが、、
ホップと同じように、ハーブ医療の分野では「睡眠をサポートする役割」をもっているそうです。
不眠症に対して、効果があると言われています。
サプリメントとしても売っているそうです。
両方とも睡眠の質をあげるような効果をもっています！
実際の香りはというと、、、
爽やかでスパイシーな香りとでも言いましょうか、、
なかなか伝え辛い香りですが、全身のストレスを解消してくれるような香りです。
因みにこの種類(Gute Nacht)がクナイプのバスソルトで「売上No.1」です！
※Kneipp公式HP参照
【使ってみた感じたこと】
蓋を開けると、ふわっと良い香りがしました。
蓋の裏側に内キャップがついています。
内キャップ1杯分が浴槽のお湯200L分に相当します。
入れる量の目安になるので、便利でした！
実際入れたお湯に入ってみると、青が綺麗で香りも良いのですごくリラックスできました。
ただ、ちょっとお値段が高いと感じました。
このボトル1個で約2,000円ほどします。
もし買ってみて、自分好みで無かったとき後悔しますよね。。
そういう方のために！
「お試し版(入浴1回)」も売っています！
初めての方は、先にこちらを使ってみてください。
もし気に入った時には、大容量のものを買うようにしましょう！
【まとめ】
今回はおすすめのバスソルトの紹介でした。
どうですか？試してみたくなりました？？
ちょっと高いのがネックですけど、、、
うちでは常に1本おいてあり、たまに湯船で本当にリラックスしたい時だけ使うようにしています！
私は今まで使う入浴剤ころころ変えてましたが、
これに出会ってからは、ずっと愛用してます。
気になった方はぜひお試しくださいね！！
睡眠はしっかりとろうね！
