どーも！ジラフです！
今日はおすすめのおつまみだよ！
ひとり寂しい夜の晩酌、、、
おいしいおつまみがあればなー…
なんて思ったことありませんか？？
ということで！
そんな晩酌を盛り立ててくれる、
私が最近ハマっている美味いおつまみを3つ紹介させていただきます！
おつまみ紹介
【桜チップで薫製したうずらたまご】
内容量：７個入り
エネルギー：136kcal
食塩相当量：1.2 g
価格：250円(税込)
※一袋あたりの量で記載してあります。
こちらはファミリーマートに売っています。
値段は1袋7個入で250円。おつまみなんでこんなもんですかね。
味はと言うと、、、思わず「うまっ！！」って叫んでしまうほどの味。
味がめちゃ染み込んでます！これならいくらでも食べれそう！
薫製のスモーキーな感じがお酒に合う🍺
他のコンビニやスーパーにもうずら卵系のおつまみ売っているんですけど、やっぱりファミマのうずらが一番好きなんですよね。
これなら子供のおやつとしてもありですね。喜びそう！！
【カズチー】
内容量：7個入り(個包装)
エネルギー：12.6 kcal×7個
食塩相当量：0.14 g×7個
価格：498円(税込) アマゾン商品はこちら
※一袋あたりの量で記載してあります。
くんせい数の子とチーズを掛け合わせたおつまみです。
チーズの中に入ってる数の子の「ぷちぷちっ」とした食感が癖になります！
それに加えて、一度聞いたら頭に残るこのキャッチーなネーミング！
数の子とチーズなんて…🥺
そのまま食べてもおいしいのに、組み合わせるともっとおいしいに決まってるじゃないですか！！
味も申し分ないくらい、おつまみにはもってこいです！
テレビでも紹介されてるほど、人気です！
一袋に入っている量が少し寂しい感じもしますが、それを気にさせないほどの美味しさです✨
【しゃり蔵 のり明太子味】
内容量：38g
エネルギー：159kcal
食塩相当量：1.03g
価格：1袋あたり約220円(2020年12月13日現在)
→コンビニに売っていた時はもっと安かったような…期間限定商品なので仕方ないです。
Amazon商品はこちら
※一袋あたりの量で記載してあります。
濃い目の味で酒のあてになります。
ほのかに香る磯の風味とピリ辛明太子🥵
おいしいです。これもばくばく食べてしまいます。絶対、酒が進みます！
しゃり蔵シリーズは前から好きで「塩味」が基本の味ですが、そちらもおすすめです。
ジャリジャリした食感がたまらなく、美味いです。
かなり味が濃い目なので塩分取りすぎにならないように注意してください。
【おつまみ食べ過ぎ＝塩分過多】
おつまみはお酒に合うように濃い目の味で作られています。
なので、塩分濃度が非常に高いです。
塩分を取りすぎると、高血圧や腎臓病など病気になるリスクがあがるため、日本高血圧学会減塩委員会によると、1日の食塩摂取量は6g未満が推奨されています。
「うずらたまご」や「しゃり蔵」を１袋で、１日推奨摂取量の6分の1を占めるので、朝昼晩の食事のことも踏まえると大きく影響することがわかります。
食べ過ぎには十分注意しましょう！
【最後に】
今回、紹介したおつまみはビール、ワイン、日本酒、どのお酒にも合います。
（おすすめお酒〜ハイボール編〜）
どれも１袋に入っている量が少なめなので、一人で食べるのも全然OK！
晩酌を盛り立ててくれるおつまみばかりなので、ぜひ1度試してみてください。
きっとあなたのお気に入りのおつまみが見つかるはずです。
最後にもう一度言いますが、食べ過ぎには注意しましょう！
適度な量のお酒とおつまみで晩酌を楽しんでくださいね！